https://recigar.pl/popularne-metody-rzucania-palenia-odstawienie-nagle-i-stopniowe/

Strach przed rzuceniem palenia

2021-11-02|Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Większość osób palących choć raz zastanawiała się nad rzuceniem nikotynowego nałogu. Znaczna część rozważała ten krok wielokrotnie. Przed podjęciem decyzji powstrzymuje ich strach, czy sobie poradzą. Zastanawiają się, jakie są skutki rzucania palenia i czy zdołają im podołać. Boją się, czy opanują nerwowość, brak koncentracji, rozdrażnienie i ogólne rozbicie, jak również chęć sięgnięcia po papierosa. Na szczęście skutki rzucania palenia można złagodzić, a co za tym idzie, zwiększyć swoją szansę na to, żeby raz na zawsze pożegnać się z drogim i niezdrowym nałogiem. Tym samym zacząć lepszą przyszłość, oddychając pełną piersią.

Określ problem





Przeczytać warto:

Porady psychologa dziecięcego w stolicy
Porady psychologa dziecięcego w stolicy

Dziecko z zauważalnymi problemami emocjonalnymi, zamknięte w sobie i stroniące od ludzi powinno zostać poddane profesjonalnemu wsparciu oferowanemu przez doświadczonego psychologa dziecięcego. Powszechnie rekomendowany psycholog dziecięcy (Warszawa) świadczy swoje konsultacje w Centrum Pomocy Profesjonalnej, ob...

Kremy na dzień marki Eldan Cosmetics
Kremy na dzień marki Eldan Cosmetics

Dobry krem na dzień powinien nie tylko doskonale pielęgnować skórę, zapewniać jej odpowiedni poziom nawilżenia i odżywienia, ale także chronić ją przed promieniami UV. Promieniowanie to dociera do ziemi i jest szkodliwe o każdej porze roku. Nie tylko powoduje fotostarzenie skóry, ale także osłabia wiąza...

Skuteczna terapia po rozstaniu z partnerem
Skuteczna terapia po rozstaniu z partnerem

Rozwód albo rozstanie z wieloletnim partnerem czasami jest trudnym wydarzeniem w życiu, z którym ciężko jest się zmierzyć. Rozpad związku jest często dla nas końcem świata i nie wiemy, jak poradzić sobie po rozstaniu. Remedium może się okazać profesjonalna psychoterapia i rozmowa z terapeutą o swoich do...

Z jakich względów i kiedy warto korzystać z usług firmy Evolution?
Z jakich względów i kiedy warto korzystać z usług firmy Evolution?

W dzisiejszych czasach jedną z najbardziej popularnych usług to te jakie oferuje nam fryzjer. Katowice, jako jedno z największych miast znajdujące się na śląsku to miejscowość, na terenie której działa wiele znanych i cenionych firm z różnych branż. Możliwość przemiany naszego wyglądu zewnętrznego w ...

Strach przed rzuceniem palenia
Strach przed rzuceniem palenia

Większość osób palących choć raz zastanawiała się nad rzuceniem nikotynowego nałogu. Znaczna część rozważała ten krok wielokrotnie. Przed podjęciem decyzji powstrzymuje ich strach, czy sobie poradzą. Zastanawiają się, jakie są skutki rzucania palenia i czy zdołają im podołać. Boją się, czy opan...